A megelőzés fontosságáról, a tudatos tápanyag bevitelről, szervezetünk fontosabb vitamin szükségletéről sosem lehet eleget beszélni.
Természetes úton
A nyugati orvoslás szervezetünk szempontjából olyan, mint amikor már kommandós egységre van szükség, hogy betörjön a házba és megoldja az akut problémát. Ez mellékhatásokkal jár, azaz az otthonunk onnantól kezdve nem lesz olyan, mint azelőtt. Sajnos van amikor már csak ez segít.
Mindannyian tudjuk, hogy egy természetes anyag bevitele még nem hoz az életünkbe nagy változást. Ezért kell a természetes anyagokból álló összetevőket egymásra építve gondosan összeállítani, mert egyvelegük által egyes romlásnak induló folyamatok kijavítódhatnak. És azért kell ezt a tudatosabb hozzáállást időben elkezdeni, hogy később ne kelljen a kommandós egységnek ajtóstul a házba rontani.