Ahhoz, hogy szervezetünk a legjobb gondoskodást kapja, avagy jól érezzük magunkat a bőrünkben, nem árt, ha az alábbi – legtöbbünk által jól ismert – életmódtanácsokat betartjuk, vagy az adott területre legalább egy kicsit jobban odafigyelünk.
-
-
Értékes tápanyagok
A tápanyagok az élelmiszerek azon összetevői, amelyek a növekedéshez és az életműködéshez szükségesek.
-
Természetes úton
A megelőzés fontosságáról, a tudatos tápanyag bevitelről, szervezetünk fontosabb vitamin szükségletéről sosem lehet eleget beszélni.
-
Hidegen sajtolás
A hidegen sajtolás egy olyan eljárás, amelyet általában növényi magvakból vagy gyümölcsből nyert olajok előállítására használnak.
-
Olajok és zsírok
Az állati zsírok és a növényi olajok kémiai és tápanyagtartalma nagyon különböző, és ez befolyásolja az egészségre gyakorolt hatásukat.
-
Olajos magvak
Az olajos magvak gazdagok egészséges zsírsavakban, rostokban, fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban.
- 1
- 2